8 leggyakoribb téma

Általános tudnivalók a B12-vitamin hiányáról

554
HOZZÁSZÓLÁS:

A máj három-hat éven át tudja tárolni a B12-vitamint, így a hiány már évekkel a tünetek jelentkezése előtt is fennállhat. Azonban már néhány hónap leforgása alatt is nyilvánvalóvá válik azoknál, akiknek rossz a májfunkciójuk, vagy elégtelenül dolgozzák fel a vitamint.

A B12-vitamin hiányának egyértelmű jelei vannak:

  • Klasszikus tünete a vészes vérszegénység, amely a vörösvértestek képződésének félbemaradása miatt jön létre.
  • Ma már azt is tudjuk azonban, hogy több idegrendszeri, mentális és érzelmi zavar kapcsolható a B12-hiányhoz – Néha a vérszegénység jelei nélkül.
  • A hiány első tünete a gyengeség, fásultság, kimerültség, hasmenés, depresszió, emésztési zavar. Előfordulhat ezenkívül sápadtság, a kéz és a láb ujjainak zsibbadása, továbbá szívdobogás, légszomj, anorexia, meddőség, mentális egyensúlyhiány, például memóriazavar, hangulatingadozás, apátia, paranoia, hallucináció, erőszakos viselkedés, személyiség- és egyéb zavarok.

A fenti állapotok erőssége változó, idősebbeknél általában sokkal súlyosabb

A hiány fokozódásának következő szakaszában az idegeket és az agyat védő myelin-pajzs elvékonyodik, ami az alsó végtagok súly- és egyensúly-érzékelésének csökkenésével jár, emellett bőrviszketés lép fel, a memória hanyatlik, az érzékelés és a gondolkodás tompul, látásromlás, vizelet- és széklet-visszatartási zavar jelentkezik.

A súlyos Bi2-hiányt a nyelv mutatja a legjobban:

  • Piros,
  • fényes,
  • és sima lesz,
  • néha elfekélyesedik.

A B12-vitamin hiányának tünetei néha nem nyilvánvalóak

Mert álcázza őket egy B-vitamin-komplexum, a folsav.

A folsav és a B12-vitamin bizonyos tekintetben hasonló feladatot lát el, tevékenységük több területén feltételezik egymás jelenlétét.

Míg a folsav látszólag önmagában képes csillapítani a B12-hiány tüneteit, odabent egy ármányos folyamat zajlik, mert a hiány – szinte külső tünetek nélkül – tovább rombolja az idegrendszert. Ez a “folsaválca” főleg azokat fenyegeti, akik B12-vitamin-hiányosak, ugyanakkor sok gabonát és zöldséget – főleg zöld színű levélzöldségeket, hüvelyest és csírát esznek.

FIGYELEM! – Bárkinek lehet B12-vitamin-hiány a, legyen vegetáriánus vagy mindenevő, ha gyenge az emésztése – mindegy, hogy a gyenge alkat, a hiányos táplálkozás vagy a kiegyensúlyozatlan életmód következménye.

554
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

77

Kapcsolódók |

Hasonló cikkek, témák
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]